Персональный блог Валентины Астафьевой

Три яблока изменили мир!

Добавлено: 19.06.2017

Категория: Секреты долголетия

Просмотров: 425

Комментариев: 12

                          

А также, яблоки – это  здоровье и молодость.
В результате исследования, яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых семнадцать лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и состоянии костей, зубов, ногтей.

Употребление только одного, но каждый день, помогает снизить в значительной степени угрозу возникновения раковых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление яблок способно защитить клетки головного мозга, что положительно влияет на память. Яблоки снижают уровень холестерина в крови, замедляют процессы старения, препятствуют усвоению жиров организмом.
 

Содержащиеся в плодах вещества замедляют процессы окисления в человеческом организме. Данный результат достигается благодаря флавоноидов и полифенолов, которыми изобилуют яблоки. Эти соединения воздействуют на процессы старения, замедляя их и улучшая работу сердечно-сосудистой системы.
 

Есть и противопоказания. Гастрит не позволит есть на ночь яблоки, если худеешь. Кислоты раздражают и без того воспаленную слизистую.
(
Материал с сайта журнала «Здоровье»)

Мой дедушка в ранней молодости работал садовником в Белорусии. В воспоминаниях  упоминал сорт "Антоновку", который любил.  Прожил 99 лет.

Желаю всем долголетия!

С уважением, Валентина Астафьева.

 

Комментарии

Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
19.06.2017 в 16:55 | ответить
не зря я их обожаю! благодарю!
Вера Данченко
Вера Данченко
19.06.2017 в 17:15 | ответить
Антоновка - это класс)
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
20.06.2017 в 22:07 | ответить
Благодарю
Людмила Иванова
Людмила Иванова
21.06.2017 в 10:47 | ответить
А я их начала есть только с 66 лет, а они оказываются вкусные, но не все.Спасибо, вам Валентина.
Валентина Астафьева
Валентина Астафьева
21.06.2017 в 17:06 | ответить
Яблоки укрепляют иммунитет, проверено на личном опыте. Полезнее красные сорта. Кушайте на здоровье и живите долго!
Лидия Селютина
Лидия Селютина
23.06.2017 в 17:51 | ответить
Очень полезная статья. Спасибо, Валентина.
Валентина Астафьева
Валентина Астафьева
24.06.2017 в 18:00 | ответить
Рада быть полезной, кушайте на здоровье.
Оксана Зверева
Оксана Зверева
23.06.2017 в 21:31 | ответить
Мы с сыном тоже обожаем яблоки! любых сортов и видов)))
Татьяна Терпугова
Татьяна Терпугова
29.06.2017 в 20:03 | ответить
Я тоже очень люблю яблоки! Статья очень интересная, спасибо!
Валентина Астафьева
Валентина Астафьева
04.07.2017 в 11:50 | ответить
Благодарю за комментарии. Желаю всем активного долголетия.
Станка Даганова
Станка Даганова
16.07.2017 в 20:26 | ответить
Спасибо Валентина! Очень мне понравилось название статья и иллюстрация! Для пользу яблоки знаем, я очень люблю разные сорты и применяю с удовольствием!
Валентина Астафьева
Валентина Астафьева
23.07.2017 в 08:31 | ответить
Станка, благодарю за комментарий. Яблоки называют молодильными за их чудодейственные свойства.
9660